西安市肝病医院春季推出肝脏养生操

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三秦都市报 - 三秦网 中医讲究养生要配合天时,春天万物复苏,时气通肝,肝气旺而升发,是养肝的最佳时节。西安市肝病医院(西安市第八医院)适时推出了一套肝脏养生操。

养生操以中医理论为基础,在总结医院肝病诊疗护理经验的同时,融入了脉络学知识。养生操共分十式,以任督二脉,手足三阴、三阳经为主体,涉及三焦、掌门、大敦等数十个穴位,通过中医“拍、搓、揉、压”等手法,辅以不同的动作,沟通表里、内外、上下,疏肝气,理气血,从而达到肝脏保健、养生祛病的目的。

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目前,这套肝脏养生操已经在医院内开始推广,医院希望更多人能了解、掌握肝脏养生操,提升大众在肝脏自我保健方面的能力。

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[责任编辑:张宸豪]