长期吹空调致18岁学生面瘫 专家详解"空调病"预防指南

三秦都市报-三秦网讯（记者 阮班慧）近日，长安区18岁学生陈同学因假期持续吹空调、熬夜打游戏，清晨起床后突现嘴巴歪斜、左眼无法闭合症状，就医后被西安工会医院神经内科确诊为单侧面部神经炎（俗称"面瘫"）。专家提醒：夏季空调使用不当易诱发神经疾病，需科学防护避免"空调病"。

三大诱因致空调成"健康杀手"

冷风直吹面部：持续冷风刺激会引发面部血管痉挛，导致神经缺血水肿，直接影响神经功能。

温差剧烈波动：室内外温差超过5℃时，人体体温调节失衡，频繁进出空调房易使面部神经受刺激。

免疫力下降：熬夜、疲劳状态下吹空调，会降低身体抵抗力，增加神经受侵袭风险。

四步科学防护指南

规避冷风直射

调整空调出风口向上或侧向，加装挡风板或定时开窗通风，减少冷风对头面部的直接刺激。

控温限时而行

室内温度设定26℃左右，与室外温差控制在5℃内；每使用2小时开窗换气15分钟。

重点部位保暖

夜间睡眠关闭空调或调高温度，穿长袖保护后颈大椎穴；办公室备薄外套防止颈部受凉。

增强身体免疫力

保证充足睡眠，避免过度疲劳；适量运动（如散步、瑜伽）并补充糙米、鸡蛋等富含维生素B族的食物。

面瘫早诊黄金期72小时

专家强调，若出现单侧面部麻木僵硬、刷牙漏水、眼睛闭合无力、味觉减退等症状，需在72小时内就医。

紧急处理 

1.立即远离冷源，避免面部继续受到冷风的刺激。用温热毛巾轻轻敷在面部，促进血液循环，缓解面部不适。 

2.避免自行进行针灸、按摩等操作，以免加重病情。应及时就医，由专科医生进行评估和治疗。 

3.遵医嘱按时用药，如激素类药物、营养神经药物等，或者进行康复训练，以促进面部神经的恢复。

温馨提示：夏季纳凉需适度，科学使用空调，保护面部健康！如有任何疑问或不适，请及时到医院就诊。