十几分钟淋雨就可能生病？雨天回家，这三个步骤别忽略

人在淋雨受凉后，机体抵抗力下降。这时，细菌、病毒、真菌等病原体更容易扩散入侵中枢神经系统，引发脑膜炎。常见的脑膜炎有以下四种：

▶ 细菌性脑膜炎 

淋雨后，原本潜伏在鼻咽部的病原体（如肺炎链球菌、脑膜炎奈瑟菌等）可能通过血液循环或邻近组织（如鼻窦、中耳）的感染灶扩散，突破血脑屏障，侵入颅内引发感染。 

▶病毒性脑膜炎 

通常由肠道病毒（如柯萨奇病毒、埃可病毒）、单纯疱疹病毒、腮腺炎病毒等引起，可通过飞沫、粪－口等多途径传播。 

▶真菌性脑膜炎 

新型隐球菌通过呼吸道进入人体，随着血液循环进入中枢神经系统，尤其容易攻击免疫力低下的人群。 

▶寄生虫感染引发脑膜炎 

吃一口没煮熟的生鲜，或者在野外游泳时呛水，都可能让阿米巴原虫、广州管圆线虫和囊尾蚴等寄生虫进入人体，引发脑膜炎。