■ 本报记者 张桢璐

如今，“电子带娃”现象随处可见，3岁至7岁学龄前儿童、8岁至12岁小学生屏幕依赖问题凸显。近日，记者走访多位家长和教育专家，剖析现象成因，探寻破解思路。

随处可见的“电子带娃”

近日，在长安区万科广场内，王女士带着女儿正准备就餐。可孩子止不住地吵闹，几番教育无果后，王女士掏出手机播放起动画片，孩子也瞬间安静下来。“带娃出门太难了。孩子专注力差，几分钟就闹脾气，只有拿出手机才能安静，我也能歇会儿。”王女士无奈地说，只要孩子闹腾，电子产品就是最快捷的安抚方式。

记者在地铁15号线车厢观察发现，不少孩子拿着手机、平板电脑打发时间，拒绝与家长交流。同样的情况发生在郭杜街道某小区广场，几名学龄前儿童围坐在一起观看短视频，而家长在一旁闲谈。在雁塔区一家商场的奶茶店内，几名小学生结伴而坐，各自低头刷手机，相互之间缺少交流。

市民李先生告诉记者，他和妻子白天要上班，10岁的孩子只能独自待在家中。他担心孩子外出不安全，便默许孩子刷短视频、玩小游戏。李先生说：“如今孩子天天抱着平板，喊他出门运动都不愿意。我们都不知道该怎么办了。”

家长需做到“高质量陪伴”

为何电子产品容易让孩子产生依赖？西安心理学会副秘书长杜娟认为，“电子产品屏幕丰富的画面、即时奖励持续刺激大脑分泌多巴胺，给予孩子感官满足。”杜娟表示，长期沉浸屏幕，孩子缺少户外奔跑、亲近自然的机会。很多孩子线上沟通顺畅，现实中却社交适应困难。

面对电子产品依赖难题，不少家长陷入两难。杜娟提出，家长可以把陪伴融入日常家务，邀请孩子择菜、观察小虫，给予孩子接触自然的机会。低龄儿童多开展枕头大战等肢体游戏，消耗过剩精力；上小学的孩子可以邀约同伴线下相聚，面对面互动锻炼社交能力。杜娟提醒，家长应当创造亲子互动机会，尊重孩子的独处需求，守住育儿主动权。

陕西省督学、陕西省基础教育指导委员会德育委员会副主任尚怀奇提出，屏幕依赖带来的伤害远不止视力受损。短视频快节奏的刺激，不断割裂孩子专注力，降低他们静下心阅读、深度思考的能力。更为重要的是，当一家人共处一室却各自紧盯屏幕，亲子之间有效交流不断减少，珍贵的情感联结慢慢淡化。

尚怀奇表示，让儿童摆脱“屏幕依赖”，一味禁止行不通，核心思路是“高质量陪伴”。家长要做的，首先是改变“陪娃同时玩手机”的习惯，同时每天投入一段全心陪伴的时间。学校也可以主动发力，通过家庭陪伴挑战、开设家长课堂、布置自然观察、社区实践等活动，引导孩子发现现实世界的乐趣。“孩子需要真实的情感关系，而非虚拟世界。童年转瞬即逝，现在关机省下的时光，未来都会化作孩子心底温暖的力量。”尚怀奇说。