全民健身公益大讲堂 教你一起“毽”康生活

 8月10日下午，“‘毽’康生活——2025年西安市全民健身公益大讲堂系列活动”在伞塔路综合健身中心成功举办，成为古城“全民健身月”里又一道亮眼的风景线。

本次活动由西安市体育局、西安市体育总会主办，西安市社会体育指导中心、碑林区文化和旅游体育局承办，西安市毽球协会协办，吸引了全市体育工作者、毽球爱好者及市属体育协会工作人员踊跃参与。

活动现场，专业讲师杨斌通过理论讲解加现场示范的方式，细致指导毽球技术，他从毽球运动的起源和特点、毽球比赛的场地器材和规则、毽球比赛的分类及基本踢法、大白毽(健身毽球)技术要点等几个方面进行了深入浅出的讲解，让参与者对这项运动有了更系统的认识。技能演练环节里，大家纷纷上场实操，在你踢我接的互动中尝试新动作，现场气氛热烈。

“这次活动太实用了，学到的专业技巧能让锻炼效果翻倍。”毽球爱好者刘女士难掩兴奋。社会体育指导员郭先生也表示，本次大讲堂活动为大家搭建了交流平台，对推动西安市全民健身事业发展很有帮助。

对于本次公益大讲堂活动的成功举办，西安市社会体育指导中心相关负责人表示，借着“全民健身月”的东风，西安市将持续策划开展各类全民健身公益活动，让科学健身理念走进更多市民生活，为健康西安建设注入源源不断的活力。