三秦都市报-三秦网讯（王媛 李先坤）9月27日，一场以“主动健康 预防为主”为核心理念的大型体卫融合活动——“百城万人健心跑”在西安启幕。2025百城万人健心跑，由国家心理健康和精神卫生防治中心、中国心理卫生协会指导，北京尚善公益基金会、星云文化教育基金会主办，腾讯公益慈善基金会支持。西安站由宝石花志愿者公益服务中心、宝石花公益慈善协会联合主办。旨在通过持续的健心跑活动，广泛呼吁公众关注身体与心理的双重健康，积极践行“做自己健康的第一责任人”的理念。

主旨鲜明：聚焦身心健康融合，倡导主动预防

活动主旨紧扣时代健康需求，特别强调心理健康与身体健康的同等重要性。主办方结合“3月30日世界双相情感障碍日、525心理健康节”等关键节点，传递精神心理疾病“早发现、早干预、早治疗”的科学观念，并倡导社会对精神障碍患者给予更多理解与接纳。活动大力推广“预防为主，主动健康”的体卫融合理念，援引每日快走8000步或慢跑5公里有助于改善抑郁、焦虑症状的科学研究，阐释了运动对促进身心同步健康的积极作用。

设计巧妙：趣味互动融合公益，科技赋能健康闭环

本次“健心跑”活动在环节设计上别出心裁，极具趣味性与互动性。现场设置的“PAO掉坏情绪”环节，参与者身着印有“焦虑”“抑郁”等负面情绪标签的T恤，在奔跑过程中可将标签投入“情绪垃圾桶”，并在“情绪加油站”换取积极向上的能量贴纸，具象化的让大众了解运动促进心理健康的科普知识。特色跑道设置为5.25公里，谐音“我爱我”，寓意深刻，鼓励跑者在运动中学会关爱自我。

在启动仪式上，宝石花公益相关负责人表示，宝石花公益始终秉持“关爱生命、服务社会”的初心，此次活动是其将公益触角延伸至心灵健康领域的重要实践。同时，源自国企背景的宝石花物业也将其在社区服务中积淀的温暖力量注入本次活动，共同守护大众身心健康。“健心跑”创始人毛爱珍的领跑也为活动增添了榜样力量。作为已成功举办多届的品牌活动，“健心跑”正将健康与关爱的种子播撒向更广阔的社会层面。

规模宏大：百城联动历时8个月，各界踊跃响应

据悉，本次“百城万人健心跑”活动时间跨度长达八个月，从3月30日持续至11月30日，覆盖全国上百个城市，联合各界力量举办多场特色主题专场，规模空前。目前，已有来自众多企业、校园及社会团体的积极响应，展现出活动强大的号召力与广泛的群众基础。