三秦都市报-三秦网讯（记者 姬娜）“真没想到普通人也能掌握应急救援技巧，以后遇到突发情况，我就不会站在一旁干着急了！”刚参加完紧急救援模拟演练的社区居民王女士分享着培训心得。

9月27日，西安市杜城街道书香林苑社区联合壹基金安全家园项目，组织开展志愿者救援队能力建设培训会。此次培训以“人人讲安全·个个会应急”为导向，深入推进安全宣传“五进”工作，旨在为社区打造一支“拉得出、用得上、救得好”的基层应急力量。

培训采用“理论精讲+场景模拟+实操演练”相结合的方式，全方位提升居民应对突发事件的处置能力。“必须让志愿者从‘有热情’转变为‘有能力’，这是守护社区安全的关键。”社区党支部书记、居委会主任王付英表示，此次培训正是针对这一目标精准设计。

培训开始，资深讲师张老师重点讲解了应急救援中常用的基础防护工具，包括头盔、口罩、护目镜等的正确使用方法，确保志愿者在施救过程中既能保护自身安全，又能提升救援专业性。

随后，张老师系统教授两类实用伤员转运技能。一是利用毛巾、床单等日常织物，搭配竹竿、拖把杆等物品制作简易担架。志愿者四人一组进行实操，从伤员平稳放置、同步发力抬运，到匀速行走保持平衡，反复练习转运流程。

二是椅子抬人转运法。通过一张普通椅子，实现简便、省力、高效的伤员转移，特别适用于楼道、室内等狭窄空间。志愿者在模拟演练中掌握了动作协同与节奏把控要点。

“以前觉得急救离自己很远，通过模拟才发现，这些情况随时可能发生。”居民刘先生在完成户外搬运演练后感慨，“现在我知道怎么科学施救，避免二次伤害了。”

作为培训重点，窒息处理与心肺复苏（CPR）+AED使用教学帮助志愿者把握应急救援“黄金时间”。张老师详细讲解窒息的判断标准，并针对成人、儿童、婴儿三类人群，分别演示海姆立克急救法的操作姿势、发力部位与力度控制。

在心肺复苏环节，讲师借助人体模型进行动作示范和细节指导。随后介绍AED的工作原理，组织志愿者轮流实操，在反复练习中熟练掌握CPR与AED使用的规范流程。

针对常见的擦伤、割伤、扭伤等伤口类型，张老师还系统讲解了包扎的“快、准、轻、牢”原则，以及纱布、绷带、三角巾等工具的规范使用方法。

“这次培训特别实用，不仅教了急救技能，还涵盖了多种紧急情况的应对方法，非常全面！”志愿者王先生一边用手机记录要点，一边说，“我打算把学到的知识教给家人。以后社区里有突发情况，我愿意第一时间站出来帮忙。”