三秦都市报-三秦网讯（记者 王伟伟）随着“健身气功推广活动”12月16日在西安市新城区长乐公园内成功举办，2025年西安市全民健身公益大讲堂及科学健身指导系列活动也画上了圆满句号。作为年度收官之作，这场走进社区的健身气功推广活动，让传统体育文化在百姓家门口落地生根，为全年全民健身工作写下了温暖注脚。

活动当天，数十名社区居民早早到场等候，既有白发苍苍的老者，也有职场中青年。伴随轻柔的背景音乐，国家级社会体育指导员蒲屹深入浅出地讲解了健身气功·大舞的动作要领与呼吸节奏。她时而舒展双臂示范标准姿态，时而俯身纠正学员的动作细节，耐心细致的指导赢得了学员们的阵阵掌声。

“以前跟着视频瞎练，总找不到门道，今天蒲老师一点拨，才知道每个动作都有讲究。”62岁的社区居民王阿姨擦着额头的薄汗笑道，“这运动强度适中，还能调理呼吸，以后要常和老邻居们一起练。”38岁的自由职业者李先生是健身气功新手，他坦言：“平时久坐肩颈不舒服，跟着练完感觉全身舒展，这种家门口的公益指导太实用了。”现场学员们神情专注，一招一式模仿学习，柔和的动作与公园的自然景致相映成趣，构成一幅生动的全民健身图景。

2025年以来，由西安市体育局、西安市体育总会主办，西安市社会体育指导中心、碑林区文化和旅游体育局等单位承办的西安市全民健身公益大讲堂及科学健身指导系列活动，精准对接不同人群需求，先后开展多项特色活动：春季走进高校普及户外运动安全知识；夏季举办毽球、乒乓球专项指导；秋季为老年群体定制健身方案；冬季将科学健身足球课和跳绳课送进校园。全年活动覆盖老中青少各年龄段，涵盖足球、乒乓球、跳绳、健身气功、毽球和运动健康等多个主题，由行业专家与国家级社会体育指导员授课，通过理论讲解与实践示范相结合的方式，让科学健身理念在古城深入人心。

据了解，一系列活动的开展，极大地推动了西安全民健身事业的普及与深化，在各年龄段群众中掀起了科学健身的热潮。如今，全民健身公益大讲堂已从场馆走向公园、走进校园和社区，把专业健身服务送到群众身边，让运动成为生活常态，让健康理念融入城市肌理。

西安市社会体育指导中心相关负责人表示：“今后将持续深化全民健身公益服务，让更多优质健身资源下沉基层，让传统体育文化焕发新生，为‘健康西安’建设注入持久动力。”