三秦都市报－三秦网讯 不知道你有没有这些经历，当意识到马上就要进考场了，或明天第一次约会，或马上要在领导同事面前做演讲，肚子里随即兴起一阵便意，忍不住要往厕所跑？这究竟是怎么回事？

近日，在守“胃”健康 从“肠”计议——消化道疾病精准诊疗学术研讨会现场，西安医学院附属胃泰消化病医院住院部主任孙兰芳就这一问题进行了详细解释，她表示，其实，这是生活中很普遍的一种疾病，叫肠易激综合征，它是肠道自身功能发生紊乱而造成的，主要是因为人体肠道非常敏感。当你紧张、生气、情绪激动时，可能会脸红，其实在脸红之前，肠道表面已经先“红”了，只不过肠子变“红”我们看不到而已。

近年来，肠易激综合征患者越来越多，且女性发病率高于男性，其诊断有年轻化趋势。孙主任表示，肠易激综合征临床表现为腹痛、腹泻和大便性状异常， 并伴有失眠、焦虑、抑郁等症状。很多人经常出现肚子痛，无缘无故拉肚子的情况，大多数人第一反应是吃了不卫生的东西或者可能是肚子着凉了，其实不一定！如果这样的症状持续多年，一直反复发作，无论做什么检查都显示正常，那么有可能是患上了肠易激综合征！

由于肠易激综合征症状反复发作，患者生活质量、工作效率受到严重影响，且“有病乱投医、滥用药”现象严重。现场，孙主任提醒广大病友，肠易激综合征发病原因是多方面的， 症状也各不相同， 治疗方案也有很大差异，因此大家切勿盲目用药，肠道出现不适症状一定要尽早到正规医院进行治疗。

针对如何预防和治疗肠应激综合征，孙主任强调：肠应激综合征的预防和治疗要从身边小事做起，比如应按时进餐，吃富含蛋白质、维生素食物，食物应软硬适度，避免吃含盐量高、刺激性强的食物，例如：腌制食物、辣味食物、生姜、酒等。同时，还不能吃过硬、过热、过冷食物，这些食物对胃部都会有一定伤害。

最后，孙主任提醒大家，胃癌、肠癌和其他大多数恶性肿瘤一样如能被早期发现，患者术后的五年生存率达90％以上，因此胃肠不舒服一定要早发现早治疗，每年最好进行一次胃肠健康体检，并形成个人胃肠健康档案，这样才能真正做好胃肠道疾病的防护。