三秦都市报-三秦网讯 进入秋季，很多患者觉得秋季白斑的扩散会有所减缓，所以忽视了日常护理、不注重治疗，结果导致白斑在秋季卷土重来。其实秋季白癜风患者应提高警惕，千万不能掉以轻心，日常护理要做好。

衣物的选择

临床发现，人身体一些部位的皮肤容易受到外界的刺激，成为导致白癜风发生或扩散的一大主要因素。秋季天气渐凉，身上穿的衣物也逐渐增多，白癜风患者秋季可以穿一些比较宽松的衣服，促进血液的循环；化纤内衣不要贴身穿，尽量选择棉质衣物；着装也不要过重，以免影响皮肤通过汗腺排谢毒物和代谢废弃物；进入深秋后，还要保护好手、脚、颈、耳，不要因冻伤使病情加重。

皮肤护理要做好

秋季气候干燥，暴露在外的皮肤，尤其是白斑区，会有一种紧绷的感觉，这是由于皮肤缺少水分。如果皮肤缺水严重，就会干裂、脱屑。一些油脂型的护肤品最好不要用。秋季较为干燥，如果皮肤过油会阻碍皮肤的水分吸收，使皮肤过于干燥而收到损伤。所以，秋季白癜风患者要认真做好皮肤护理，尽量用一些温和补水的护肤品，保持皮肤的湿润。同时，避免皮肤受到过多的阳光照射。

饮食护理

秋季天气凉爽、胃口大增，许多患者的饮食就会不加注意。但是，饮食方面的护理也是非常重要的。平时要注意体内微量元素的摄补，保证充足均衡的营养；多食新鲜、清淡的蔬菜，补充叶绿素；多食猪肝、瘦肉、蛋类，以及黑色食物，如黑米、黑芝麻、黑豆等。要忌食辛辣及刺激性食物，如酒、辣椒、牛羊肉、鱼虾蟹等，少吃或不吃富含维生素C的食品，如西红柿、桔子、草莓等。

生活起居

良好的起居环境，不但能使人身心舒畅，还对人的身体健康有益。所以，房间一定要安静、整洁，避免噪音；经常通风，保持空气新鲜；保持适宜的温度和湿度；光线柔和适度。还有需要保证充足睡眠时间，以及进行适当的活动和锻炼等。

保持良好的情绪

精神因素是白癜风发病或病情加重不可忽视的诱因。秋季人们常常出现悲伤情绪，甚至抑郁、焦虑，这种季节性的情感障碍给患者的工作生活和病情都会造成很大影响。所以，白癜风患者秋季护理要培养自己的乐观情绪，保持心境的安宁，可以选择自己喜欢的集体活动，积极与人沟通，让自己处于欢乐的环境中，唱歌、跳舞、聊天都可以转移不良情绪。另外，要坚持适量的运动，既可以改善身体状况，又可以调节心理情绪，对治疗都会起到一定的辅助作用。

西安仁爱白癜风医院白旭英主任提醒，秋季除了要做好以上护理攻略之外，其实最主要的是积极治疗，秋季治疗白癜风优势众多，希望广大患者朋友对白癜风能够重视起来，抓住秋季这个治疗白癜风的关键时期，早治疗早康复!