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国庆小长假,青光眼患者外出游玩需要注意哪些?

国庆小长假,青光眼患者外出游玩需要注意哪些?

西安爱尔眼科医院 2021-09-26 14:15:59
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三秦都市报-三秦网讯 国庆小长假即将到来,外出游玩是不少家庭必不可少的标配,但是家庭成员当中的青光眼的患者,在外出游玩应该注意哪些,如何保护好自己的眼睛呢?来听听西安爱尔眼科医院专家为您准备的出行妙招!

衣:着要尽可能宽松,最好不要系领带或穿高领衣服,因为颈部血管受压迫,会导致头部血液回流受阻,从而引起眼压增高,另外带太阳眼镜眼睛也会因为光照减少,使瞳孔放大,加剧眼内房水循环障碍。但对青光眼术后早期的患者来说,需扩大瞳孔,以防止虹膜后粘连,故可以配戴太阳眼镜,以减少进入眼内的光线,避免瞳孔缩小及怕光。

食:青光眼患者不需要忌口,但要合理饮食,青光眼性视神经损害可能与视神经的血液循环障碍有关,因此饮食清淡些为好,要避免高脂肪,高糖等食物,应增加粗纤维食物,多吃富含维生素等抗氧化物食品;若无糖尿病,可选用含糖较多的食品,如蜂蜜,赤小豆,西瓜丝瓜等,具有利尿的作用,可使血液渗透压升高,加快眼内房水的吸收,减少防水的生成,有利于降血压。

注:要保持眼睛清洁并远离刺激,有一些治疗青光眼的药水点用后可能会使眼睛感到干涩,或者视物模糊,应避免揉擦眼睛。如果做了眼部手术,最好在游泳时带上防护眼镜。已经做了抗青光眼手术的患者在术后不可随意用力揉眼睛,术后眼压低于六毫米汞柱者,应适当限制活动,但并不需要完全卧床休息,除非伤口有活动性,出血等较严重的术后并发症。在术后1-2周内避免用力咳嗽,便秘连续打喷嚏,过度伸腰或弯腰,以及背负重物等,以免增加头部的静脉压出现严重的术后并发症。

行:合理的适度运动其实对于控制眼压是有利的。人在运动时,流到肌肉组织的血液会增多,这样眼内睫状肌的血液相对会减少,从而分泌的房水也会减少,眼压会降低。而且,运动通常会出汗,也利于降低眼压。那么,具体哪些运动适合呢?例如骑自行车、慢跑、游泳等(不能跳水)。

青光眼是终生疾病,要定期检测青光眼患者的眼压,就可以在有生之年的一直保有有用的视力。

位于西安市雁塔区丈八东路六号的西安爱尔眼科医院,是爱尔眼科布局中国西北、按照高标准建设的区域眼科诊疗医院。医院面积1.3万㎡,设置床位101张,建有4间洁净层流手术室。由国内著名眼科专家郝燕生教授带头组成医院骨干医疗团队,其组员均由硕士、博士组成,设有白内障、青光眼、眼底病、眼表与角膜病、眼整形、斜弱视及小儿眼科、屈光手术、医学视光、功能与形态等眼科亚专业科室。

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接诊时间: 周一至周日(8:00-17:30)

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(编辑:李佩)