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国庆假期出游,糖友如何保护自己的眼睛!

国庆假期出游,糖友如何保护自己的眼睛!

西安爱尔眼科医院 2021-09-28 09:56:00
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国庆七天长假,不少家庭或朋友间早早就做好外出游玩的出行计划,但对于身体患有糖尿病的糖友来说,因为患病而不敢出远门。然而,糖友多参加外出活动可以帮助自身增强体质、改善糖脂代谢,舒缓压力,缓解心情。出行方面只要做足充分的准备就可以了。

糖尿病有很多并发症,其中一项就是糖尿病对眼睛的影响。然而糖尿病眼部病变的早期,视力不受影响,许多糖友便忽略了保护眼睛,等到视力急剧下降甚至失明时则悔之晚矣。那么,糖友应该如何保护眼睛呢?

保护眼睛刻不容缓,准备出行的糖友请收藏

一、避免阳光照射到眼睛

糖尿病患者在出行时,避免长时间让自己的眼睛处于阳光照射的环境,预防紫外线损伤到视网膜,外出最好戴太阳眼镜,避免眼睛受光线的照射。

二、避免激烈的运动

对于眼部不适的糖尿病人来说,在运动的时候要特别注意,由于视网膜在各种因素的作用下容易发生破裂和出血,当头部震动幅度过大或者长时间剧烈运动会导致视网膜增大,从而导致视力下降造成不可挽回的损害。

三、选择合适的场地

糖尿病患者长时间的血糖高会让自己的视力多少受到影响,因此在运动或者锻炼的时候要选择合适的场地,尽量保持地面的平坦,避免摔伤震动伤及眼部。

四、避免长时间看电视、看电影、玩游戏

糖尿病患者眼部护理也非常重要,眼睛为微神经,糖尿病患者如血糖没有控制好,长时间用眼,容易导致糖尿病眼部并发症。温馨提示,对于糖尿病人来说,做好预防眼睛的保护是非常重要的,因为糖尿病人一旦发生眼部疾病会让视力出现下降或者丧失,这对糖尿病人来说是非常不利的,也会影响到患者的生活。另外糖尿病人还要注意在平时控制好自己的血糖,定期检查眼底,30岁以上的人,在初次发现糖尿病时,就应请到专业的眼科医院进行视力、眼底等方面的全面检查;Ⅱ型糖友应在患病5年后每年检查一次;女性糖友如果已经怀孕或打算在一年内怀孕,应增加检查的次数,因为怀孕可能使糖友的眼睛出现严重的病变。

为了让各位糖友了解糖尿病视网膜病变做到预防、2021年重阳节,在陕西省健康促进与教育协会支持下,西安爱尔眼科医院发布“糖尿病眼病专科门诊”,并为糖尿病人群进行公益眼科多项检查及眼底筛查。

爱尔眼科医院集团是中国及全球范围医院规模和医疗能力领先的眼科医疗集团,覆盖亚洲、欧洲和北美洲,在中国内地、欧洲、东南亚拥有3家上市公司,眼科医院及中心数量达600余家。

自2015年爱尔眼科先后成立爱尔眼科研究所、爱尔眼视光研究所、角膜病研究所、白内障研究所、青光眼研究所、视网膜研究所和屈光研究所等7大研究所,旨在推动眼科学、视觉科学以及各亚专科前沿和临床应用技术的研究和创新。

西安爱尔眼科医院位于西安市雁塔区丈八东路六号,是爱尔眼科布局中国西北、按照高标准建设的区域眼科诊疗医院。医院面积1.3万㎡,设置床位101张,建有4间洁净层流手术室。由国内著名眼科专家郝燕生教授带头组成医院骨干医疗团队,其组员均由硕士、博士组成,设有白内障、青光眼、眼底病、眼表与角膜病、眼整形、斜弱视及小儿眼科、屈光手术、医学视光、功能与形态等眼科亚专业科室。

接诊时间: 周一至周日(8:30-17:00)

咨询预约:029-85426699

(编辑:李佩)