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秋季胃肠不适怎么办?西安医学院附属胃泰消化病医院专家为您解答

秋季胃肠不适怎么办?西安医学院附属胃泰消化病医院专家为您解答

2021-09-30 20:44:48
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三秦都市报-三秦网讯 秋季是胃肠疾病的高发季节,为帮助市民运用中医知识合理进行胃肠养护,9月30日,西安医学院附属胃泰消化病医院中医科主任姚文慧通过视频号直播间,为大家在线讲解《秋季如何做好胃肠养护》。

进入秋季,气温下降,胃肠疾病易复发。日常生活中,胃酸、胃胀、胃痛、胃溃疡、胃出血频频出现,为什么胃病总是来找麻烦呢?如何才能减少胃病发作?

姚文慧主任介绍,容易引起胃病反复发作的原因包括喜欢吃刺激性的食物,生活作息不规律、服用一些对胃有损伤的药物,还有就是天气的原因。中医讲究天人合一,胃病的发作以秋季多见,这是因为夏季阳气较盛的时候,虚证患者可以借助外界的阳气来补充体内阳气的不足,天气转凉后,外界的阳气不够了,患者无法从自然界吸收阳气,虚证的表现就越发明显了,从而造成病情的反复。

从中医养生的角度来看,立秋之后,天气由热转凉,人们也由夏季的闷热、食欲不振转为食欲增强,很容易饮食过多,吃太多,胃部的消化负担就会越来越大,所以在饮食上做到三餐定量、饮食规律,注意保暖,多运动。

不少人吃完饭后,会感到胃胀、打嗝,这时候如何是好?姚文慧主任表示,生活中胃肠出现不适时会选择按摩穴位来缓解。现场她向网友介绍了中脘穴、天枢穴、足三里等穴位在身上具体位置及作用,帮助大家学会通过穴位按摩来养护胃肠,受到广大网友的一致好评。

直播期间,姚文慧主任还积极与网友互动,针对网友提出的胃肠问题进行了解答,不少网友表示受益匪浅。
如果您还有一些关于胃肠方面的问题,可以在微信公众号进行留言,或拨打热线电话:029—83389999,医务人员将第一时间帮您解答。

(编辑:卫杰)