三秦都市市报-三秦网讯（记者 阮班慧）3月8日，西安医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会、西安市红会医院骨质疏松科，开展了主题为《挺起“半边天”的脊梁》的科普宣传活动，进行骨质疏松科普讲座及现场咨询。本次活动旨在倡导健康的生活方式，呼吁社会各界对女性骨健康的关注，增强女性自我骨骼保健意识，提高骨健康水平。

西安医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会委员兼秘书、西安市红会医院骨质疏松科李青梅医生以《如何早发现、早预防骨质疏松》为主题进行了分享，从骨质疏松的定义、症状、患病率及危险因素，到骨质疏松症的风险评估工具，以及骨密度的检测指征，骨质疏松预防注意事项，尤其针对女性讲解具体预防措施，如尽早关注骨骼营养，不容忽视的几个特殊时期：怀孕、分娩、哺乳、绝经，节食及药物减肥当心危害骨骼健康，防晒勿过度，负重训练有益于骨骼健康等内容。

西安市红会医院骨质疏松科李思雨医生分享了《骨质疏松如何补钙》，讲述钙的分布、生理功能、钙缺乏表现、钙过量的危害、钙的吸收与作用，最后讲到钙剂的选择，包括各类钙剂的吸收率，不同钙剂适用的人群等。

据了解，西安市红会医院骨质疏松科成立于2001年，是西北地区首个骨质疏松专科，也是国内最早成立的骨质疏松专科之一。诊疗范围为各类骨代谢疾病，包括骨质疏松症规范个体化管理，继发性骨质疏松的鉴别，骨软化症、成骨不全、痛风等骨代谢病，骨关节炎等退行性骨病及骨骼肌肉相关遗传疾病的诊治。