三秦都市报-三秦网讯（记者 阮班慧）睡眠是每个人的健康需要，也是本应享有的周公之乐，但世界卫生组织公布的最新数字显示，全球近1/4的人受失眠困扰，每年近8.6亿人患睡眠障碍，仅我国就有0.75亿，睡眠障碍现已成为影响居民健康的一个突出问题，在3月21日“世界睡眠日”到来之际，西北大学第一医院响应“健康睡眠人人共享”主题内容，启动一系列睡眠宣传活动，主要包括科普宣讲、义诊宣传、学术活动三部分，由西北大学第一医院脑科病院联合耳鼻咽喉头颈外科、呼吸与危重症医学科、心身科、口腔科等相关科室举办，通过专家义诊、发放科普资料、测血压血糖、睡眠论坛、基层科普讲座等多种形式进行宣传，有效普及睡眠卫生知识，引起民众对健康睡眠的关注，获得正确的健康睡眠科学知识，实现“健康中国”之睡眠健康。

科普宣讲

3月14日，神经内科尤雪梅主任在韩森寨社区卫生服务中心对基层医务人员进行睡眠专题科普宣讲及培训，普及了睡眠健康的相关知识，指导基层工作者如何正确识别与初步处置睡眠障碍。

学术活动

3月13日，耳鼻咽喉头颈外科张芳君主任、姜泽护士长及医护人员为全院医务人员带来睡眠呼吸疾病、PSG监测技术与应用方面的专业学术报告，以学促进，聚集睡眠医学。

为提高群众对睡眠障碍类疾病的认知，提高睡眠健康水平，3月20日上午，西北大学第一医院脑科病院联合耳鼻咽喉头颈外科、呼吸与危重症医学科、心身科举办“世界睡眠日”大型主题义诊活动，脑科病院神经内科尤雪梅主任、耳鼻咽喉头颈外科张芳君主任、呼吸与危重症医学科房莉颖主任、心身科罗利玲主任及医护专家组成义诊团队，就各类常见的问题如失眠、睡眠呼吸暂停、睡眠低通气、焦虑抑郁、嗜睡和发作性睡病等疾病以及如何自测、睡眠影响因素、睡眠障碍危害、如何拥有一个高质量的睡眠等方面给在场群众进行了详细的解答，进行免费风险筛查与评估，发放健康宣教手册，免费测量血压、血糖，并发放免费睡眠监测名额3个，得到群众的一致好评。

3月21日“世界睡眠日”当天上午，西北大学第一医院脑科病院联合耳鼻咽喉头颈外科、呼吸与危重症医学科、心身科、口腔科在华清学府城小区开展了“世界睡眠日”主题义诊活动，医护人员现场向小区居民朋友普及失眠、睡眠呼吸暂停、睡眠低通气、焦虑抑郁、嗜睡和发作性睡病等疾病的基本知识，发放相关健康知识手册，免费测量血压、血糖，进行免费风险筛查与评估，并发放免费睡眠监测名额3个。前来咨询与接受义诊的人数达100余人次，活动深受居民朋友好评。

通过此次“世界睡眠日”系列宣传活动，专家们呼吁更多的群众关注自己的睡眠健康、意识到睡眠的重要性，并掌握改善睡眠的有效方法、积极提高睡眠质量，享受更加健康、幸福的生活， 让“健康睡眠，人人共享”的理念深入人心，为广大市民朋友的睡眠呼吸健康保驾护航。