三秦都市报-三秦网讯（记者 阮班慧）西安连日高温，空调成了避暑“标配”，但“空调病”也随之高发，甚至有人因不当使用空调引发重症住进ICU。为此，西安国际医学中心医院呼吸与危重症监护室主任王丽娟提醒，掌握空调的正确使用要点，能有效减少健康风险。

医学上虽无“空调病”这一正式名称，但长期不当使用空调引发的一系列不适，已成为夏季常见健康问题。因个人体质差异，症状表现多样：有人出现咳嗽、鼻塞、腹泻；有人因干燥导致鼻喉干痒、流鼻血；老人可能因受凉引发口眼歪斜、关节僵硬；儿童则易诱发过敏或哮喘。

王丽娟指出，空调使用不当可能诱发多类疾病：

- 呼吸系统：轻则喷嚏流涕，重则引发肺炎、咽喉炎，过敏性鼻炎和哮喘患者更易急性发作。

- 消化道：冷热刺激导致胃肠道痉挛，出现胃痛、腹泻。

- 心血管：血管收缩可能升高血压，诱发心梗、脑梗等急症。

- 运动系统：肌肉关节缺血缺氧，引发颈肩腰腿痛。

- 其他：还可能导致干眼症、加重经期不适等。

如何正确用空调？医生给出以下建议：

1. 先开后关窗：开启空调后，待内部灰尘颗粒释放再关窗，减少呼吸道刺激。

2. 控温防温差：建议设定26℃，室内外温差不超过5-8℃，避免血管剧烈收缩。

3. 定时通风：连续开空调不超过3小时，关闭后开窗通风10-15分钟。

4. 补水保湿：空调房易干燥，需及时补水。

5. 定期清洗：每1-2个月清洁空调面板及过滤网，避免细菌螨虫滋生。

此外，运动后、洗澡后或大汗时，切勿直吹空调或风扇，以防受凉致病。