三秦都市报-秦闻讯（记者 代泽均）9月11日，西户路社区联合华润二十四城卫生服务站开展“秋季养生·乐享银龄”主题讲座。服务站派出2名资深医师团队，通过理论讲解、现场演示、互动答疑等形式，系统传授老年人季节养生要点。

医师结合老年人生理特点，用通俗易懂的语言讲解了秋季养生三要点：饮食调理应遵循少辛多酸原则，推荐百合银耳羹、山药粥等润肺食谱；起居方面强调春捂秋冻要适度，建议早晚加件薄外套；重点讲解“三高”管理、关节养护、失眠调理等老年群体高关注话题。72岁的李阿姨表示：“医生讲的养生疗法简单易学，比刷短视频靠谱多了！”

此次活动切实提升了辖区老年群体的健康素养，未来社区将持续搭建专业健康服务平台，让“老有所养”升级为“老有颐养”，构建更具温度的老年友好型社区。