三秦都市报-三秦网讯（记者 王伟伟）12月17日晚，寒意笼罩下的陕西省体育场内却暖意融融，掌声阵阵。75岁的国家级田径教练员方水泉，这位曾培养出“亚洲飞人”刘翔、全运会男子110米栏冠军徐卓一的田坛“伯乐”，受西安市田径运动管理中心教练魏善军、西工大附中田径队总教练张峰邀请，来到古城西安，为一群怀揣跨栏梦想的小将们送上了一堂干货满满、温情满满的指导课。

殷殷寄语燃梦想，深耕基层育新苗 

夜幕下的省体育场内场，小将们身着运动服，目光灼灼地望向这位传奇教练。“我知道你们很多人都想成为刘翔哥哥、徐卓一哥哥那样的冠军选手，但他们当初来跟我练跨栏时，也都是你们这样的懵懂少年。”方水泉的开场白亲切朴实，瞬间拉近了与小将们的距离，“只有平时练好基本功，才能有机会一飞冲天，这个道理你们一定要牢记于心！”   

这番话语让在场的小队员们心潮澎湃。在今年的陕西省第十八届运动会田径项目资格赛中代表西安市队夺得三项冠军的张洛语听完用力鼓掌：“方教练的话特别实在，以前我总想着跑得快一点，现在才明白基本功有多重要。”12岁的周圣宣也满脸坚定：“我要向刘翔和徐卓一哥哥学习，踏踏实实训练，不辜负教练们的期望。” 

作为深耕短跨项目50余年的资深教练，方水泉不仅慧眼识珠，发掘培养了包括刘翔、谢文骏、徐卓一、秦伟搏在内的众多顶尖跨栏选手，更始终心系基层体育人才的成长。即便已经退休，他依旧奔波在青少年田径训练的一线，用满腔热忱为中国田径事业的发展倾注心血。 

言传身教传技艺，寄予厚望启新程 

简短的寄语后，方水泉在魏善军的陪同下观摩小将们热身训练。看到队员们标准的摆臂、有力地起跑，他会高声喝彩；发现技术动作稍有偏差，便立刻招手示意队员到身边，俯身细语、耳提面命，从发力点到动作连贯性，耐心讲解每一个细节。  

几组训练过后，方水泉不顾冬夜凛冽寒风，脱去外套和帽子，径直走到跑道上弯腰摆放栏架，又迈开脚步反复丈量栏间距，动作敏捷、测距精准，举手投足间尽显数十年如一日的专业素养。这一幕让现场所有人深受触动，张峰忍不住感叹：“方指导这么大年纪，对跨栏项目的热爱和执着却不输任何人，这份敬业精神值得每一位基层教练员学习！”   

栏架就位，方水泉将队员们召集身旁，开启细致入微的技术教学。从跑步姿势到发力原理，从摆臂幅度到跨栏时机，他倾囊相授积攒多年的训练心得。寒风掠过他花白的鬓角，却丝毫没有吹散他的热情，小将们围在一旁听得格外专注。小队员王佳轩动情地说：“方爷爷这么冷的天还亲自给我们示范，我特别感动，以后训练一定更刻苦。” 

训练课接近尾声，方水泉再次召集队员，眼中满是期许：“你们当中很多人都拥有出众的天赋，只要在魏教练带领下日复一日好好训练，夯实基本功，就有望在全国比赛中取得好成绩。我祝福你们，希望你们从接触跨栏到热爱跨栏，把这份热爱转化为前进动力，未来为家乡争光添彩！” 

话音落下，现场爆发出经久不息的掌声。小将们簇拥着方水泉合影留念，齐声喊出“感谢方教练！”合影结束后，方水泉与魏善军围绕队中几名潜力小将的训练计划和发展规划展开深入交流。听到孩子们在省市、全国青少年赛事中崭露头角的成绩时，方水泉频频点头赞许：“西安的跨栏苗子根基扎实、潜力无限，只要坚持科学训练，未来一定能走出更多优秀运动员，中国跨栏的明天就在这些孩子身上！”   

夜色渐深，陕西省体育场渐渐恢复宁静。但方水泉带来的温暖与激励，已然在古城跨栏小将的心中种下了梦想的种子，静待未来生根发芽、绽放光彩。