三秦都市报-三秦网讯（记者 陶颖）5月12日，西安市雁塔区杜城街道书香林苑社区依托安全家园阵地资源，组织开展应急救护专题普及培训活动，围绕四项核心应急技能开展实操教学，辖区居民、社区工作人员及志愿者踊跃参与，以学践防、以练筑安，让安全理念深入人心。

把握黄金四分钟，为生命“续航”

“心跳骤停后，每延迟一分钟，抢救成功率就会下降10%，4分钟内是抢救的黄金时间，掌握心肺复苏技能，就能在关键时刻为生命争取希望。”工作人员详细讲解了心肺复苏的适用场景，重点涵盖心源性疾病、溺水等意外导致的呼吸心跳骤停等常见情况。随后借助人体模型，分步演示了判断意识呼吸、胸外按压、开放气道、人工呼吸的完整流程，着重强调胸外按压的位置、深度和频率，以及30次按压搭配2次人工呼吸的循环操作规范。居民分组上前实操，确保每一位参与者都能熟练掌握规范动作，真正实现“学懂、会用”，在突发状况下能挺身而出科学施救。

科学防护减伤害，为健康“护航”

头部、肘部外伤在日常意外中较为常见，正确的包扎方法能有效止血、防止伤口感染，减少二次伤害。依托安全家园阵地的实操器材，工作人员围绕头部外伤的应急处理原则，重点演示了三角巾头部帽式包扎和肘部三角包扎的操作流程，从敷料覆盖、绷带缠绕到松紧度调节，强调包扎时既要牢固贴合伤口，又要避免压迫过紧影响血液循环，同时提醒居民，若遇到耳、鼻漏液的情况，禁止堵塞耳道和鼻孔，以防颅内感染。现场居民手持三角巾，跟着老师反复练习，在实操中熟练掌握包扎技巧，有效提升了应对头部外伤的应急处置能力。

破解窒息危机，为安全“解围”

日常生活中，儿童口含异物打闹、老人吞咽功能障碍、进餐时大声说笑等，都可能导致肠道异物梗阻，若处置不及时，极易引发窒息甚至危及生命。工作人员结合常见场景，重点传授了海姆立克急救法的操作技巧。针对成人、婴幼儿不同人群，讲师分别演示了正确的施救动作，同时讲解了自救方法，指导居民在独处时如何借助桌椅等固定物体进行自我救助。通过现场演示和实操练习，居民全面掌握了这一“救命技能”，有效提升了应对窒息危机的应急处置水平。

应急转运有妙招，为救援“提速”

在突发灾害或意外事故中，当专业救援设备无法及时抵达时，自制简易担架能为受伤人员的快速转运争取时间，降低二次伤害风险。工作人员邀请六位居民分别拉住毛毯两端及两侧边缘，形成简易担架的基础形态。现场居民分组协作，利用现场提供的毛毯动手实操，模拟受伤人员转运场景，在实践中熟练掌握毛毯简易担架的制作与转运要点，进一步提升了社区应对突发状况的应急处置和协同救援能力，真正实现“用身边物，解应急难”。

此次应急培训活动，内容贴合居民生活实际，兼具专业性与实操性，提升了辖区居民的安全防范意识和自救互救能力。下一步，书香林苑社区将持续依托“温馨计划社区”专项基金，深化“邻里守望”志愿服务项目，常态化开展形式多样的应急宣传和培训活动，不断夯实社区安全治理基础，全力打造平安、温暖、宜居的幸福社区。