三秦都市报-三秦网讯（记者 阮班慧）为追求纤瘦身材，不少年轻人跟风极端节食减重，殊不知正在透支自身健康，埋下重病隐患。近日，西安交大一附院消化内科接诊一名24岁姑娘，因长期盲目节食，叠加术后并发症，患上重度肠粘连、反复肠梗阻，体重最低跌到50斤，险些危及生命。痊愈后，她写下亲身经历，给热衷减肥的年轻人敲响警钟。    

这名姑娘长期执着瘦身，常年刻意少吃，脾胃早已严重受损。两年前，她遭遇外伤接受手术，术后长期卧床，诱发重度肠粘连，急性肠梗阻反复发作。日夜不停的腹胀、绞痛让她无法正常吃饭，身体状况一落千丈。她辗转多地求医，试过汤药、针灸等多种方式，病情始终反反复复，整个人枯瘦虚弱，心理几近崩溃。

“最难受的时候，一口热饭都咽不下，夜里总被胀气疼醒，感觉身体被掏空。”姑娘回忆，最低谷时体重只剩50斤，多家医院建议手术松解粘连，可她十分害怕开刀，一度看不到康复的希望。

走投无路下，她来到交大一附院消化内科。接诊的刘亚萍医生仔细翻看厚厚一沓检查单，结合她肠胃脆弱、肠道菌群完全紊乱的情况，定制了阶梯营养、口服菌群调理搭配适度运动的保守治疗方案。

初期医生选用温和低胀气的营养粉，仅仅两周，姑娘体重不再持续下滑，大把掉头发、浑身发软的症状明显缓解。后续循序渐进更换营养制剂，搭配口服菌胶囊修复肠道，还反复叮嘱她多走路拉伸，减轻肠道粘连。

康复之路格外煎熬，她整整一年没好好吃过家常饭。从米汤、稀粥、蒸蛋慢慢试探进食，每一口食物都伴随着腹痛反胃，无数次想放弃。刘亚萍医生总会耐心安慰：“不用硬撑着多吃，哪怕一小口，都是好转。”

坚持调理两年，姑娘终于回归正常饮食，如今体重回升至95斤，面条、水饺、软烂鱼虾都能正常吃，散步、安稳睡觉都成了日常。

针对当下年轻人疯狂节食减肥的现状，刘亚萍医生发出警示：极端节食最先重创肠胃，彻底打乱肠道菌群，引发腹胀、消化紊乱；身体过瘦会缺失腹腔保护脂肪，极易诱发肠粘连、肠道压迫问题。

除此之外，长期少吃还会扰乱进食中枢，诱发厌食类进食障碍，持续损伤肝肾、心血管，造成全身多器官功能紊乱，衍生多种慢性病，严重时会危及生命。

医生提醒广大年轻市民，爱美无可厚非，但健康才是最好的模样。减重要依靠均衡饮食、适度运动，切勿跟风极端节食。如果出现长期肠胃难受、食欲异常、体重莫名暴跌等情况，一定要及时到消化科就诊。