三秦都市报-三秦网讯（记者 赵丽莉 阮班慧）7月15日，一年中最炎热的“三伏天”正式拉开帷幕。与去年不同，今年三伏天长达40天，较去年多出10天，属于典型的“长三伏”。入伏首日，西安多家医院迎来三伏贴贴敷高峰，记者先后走访西安市红会医院、陕西省中医医院、西安市中医医院，实地感受市民“趁热打贴”的热情，并就三伏贴的适用人群、贴敷注意事项等采访了多位中医专家。

现场：有人连续追贴，有人慕名而来

上午9时，西安市红会医院北院区中医康复科候诊区已排起长队。市民张女士患有多年鼻炎，近期又自觉食欲不振，特来请医生辨证。郭佳医生为其仔细号脉后，判断为脾胃虚弱，随即选取足三里、中脘等穴位精准贴敷。“贴上去微微发热，感觉穴位处有股暖流。”张女士说。

大学生小廖是第二次来贴敷。她告诉记者，自己往年每到元旦前后必患重感冒，去年尝试三伏贴后，整个冬天没再感冒，“今年特意赶在初伏第一天来，希望巩固效果。”郭佳医生介绍，红会医院针对不同病症准备了11种膏方，覆盖反复感冒、慢性咽炎、咳嗽、鼻炎、慢性支气管炎、哮喘、类风湿关节炎、颈椎病、腰腿痛、骨寒痹、脾胃虚寒、消化不良、虚寒性妇科病及痛经等十余种病症。医院自2018年开展三伏贴服务以来，每年贴敷人数持续增长，已成为不少市民夏季养生的“固定项目”。

专家：冬病夏治有讲究，辨证施贴是关键

据介绍“冬病夏治”源于《黄帝内经》“春夏养阳，秋冬养阴”的养生理念，借助夏季人体阳气旺盛、气血充盈、腠理开泄的有利时机，通过内服外治相结合，扶阳祛寒、温经散寒，为秋冬少发病、不发病奠定基础。“三伏贴正是外治代表——将药物与天时之力作用于人体，疗效并非立竿见影，往往需经过冬天才能感受到。若胃部寒凉、咳嗽、哮喘等症状整个冬季未再发作，即属效果显著，患者第二年多会继续贴敷。”红会医院北院区中医康复科副主任医师刘鑫介绍时特别强调，三伏贴并非“一贴了之”，通常建议连续贴敷三年，方能达到较佳的固本效果。

同时，三伏贴主要针对寒湿性疾病，如遇寒冷刺激加重的咳嗽、鼻炎、受凉后胃疼胃胀、反复感冒等。若患有暑热类疾病（如口干口苦、发热、便秘等热象明显者）则不宜贴敷。每位患者须经中医师辨证后，根据个人体质开具不同处方、选取不同穴位，切忌盲目跟风。

提醒：贴敷时间有限制，生活调护需同步

医生特别提醒贴敷期间的注意事项：成人单次贴敷不超过1小时，儿童及呼吸系统疾病患者均不超过30分钟，可根据皮肤反应适当调整，出现灼痛、瘙痒等不适需立即取下。取下药膏后用温水冲洗局部，严禁搔抓、搓揉，禁用洗浴用品或止痒药膏。若局部出现水疱，应及时联系医生处理。治疗期间应减少运动、避免出汗，风扇、空调不可直吹；饮食上忌辛辣、刺激性食物及寒凉生冷；衣着宜宽大柔软、透气棉质。

延伸：多家医院推出特色服务，三伏时间表收好

为方便市民参与三伏调理，陕西省中医医院于7月15日—16日晚在门诊大厅举办“中医夜市”，除现场贴敷外，还设有养生代茶饮、耳穴压豆、中药制作展示及主题闯关打卡等互动项目，让市民在夏夜沉浸式感受中医药文化。西安市中医医院肺病科、儿科、妇科等十多个科室同步开展三伏贴服务，并安排专家义诊、把脉问诊、体质辨识，以及温灸刮痧、火龙灸、平衡火罐、脐灸等特色疗法演示。

根据传统历法，今年三伏贴贴敷时间分为三个阶段：初伏（7月15日—7月24日）首轮驱寒，启动调理；中伏（7月25日—8月13日）强化温阳，固本扶正；末伏（8月14日—8月24日）巩固疗效，调和阴阳。医生提醒，春夏养阳，市民日常勿过于贪凉，宜常饮温水，避免空调风扇直吹，让身体顺应天时，为秋冬健康蓄足阳气。