三秦都市报-三秦网讯（记者 吕媛媛 实习生 王士琦）三千多元一件的防摔气囊马甲，买回家却成了“压箱底”——有的老人嫌麻烦，只在出门时才穿；有的索性不愿佩戴。这并非个例。跌倒已成为我国65岁以上老年人伤害死亡的首要原因，据统计，全国每年有4000多万老年人至少发生一次跌倒，约一半发生在家中，跌倒后超过37%出现中重度损伤。当“防摔神器”热销，越来越多的家庭把希望寄托在一件装备上时，记者走访西安康养门店、社区、养老机构却发现：防摔，从来不是“一件装备就能搞定”，居家场景改造、日常照护与综合干预，才是防摔真正发力的地方。

防摔“神器”热销，为何老人用不上

9月17日至19日，第四届西安国际养老产业博览会上防摔气囊马甲吸引了不少老人驻足，“0.1秒弹开”“护住头肩髋”等推介听起来颇具诱惑。记者通过线下走访和线上品牌咨询发现，这类气囊在线下的医疗器械门店、康养门店里很少见到，主要在各大电商平台销售，多个品牌电商标价在2000元到近4000元之间。气囊一旦触发则需要更换气瓶，约300元一次，还要专业折叠复位才能再用，后续耗材成本不低。

“我们在老博会现场见过同行展示防摔气囊马甲，类似汽车安全气囊，能在跌倒发生后减轻伤害，穿戴烦琐、老人抗拒是这类产品推广的一大难题，我们门店目前没有这款产品。”雁塔区一家医疗器械门店工作人员坦言。社交平台上，多位用户分享了真实摔倒后气囊成功弹出的经历：老人踩空、绊倒、地面打滑时，气囊能在摔倒瞬间迅速充气缓冲，老人没有受伤。不过也有人提醒，“气囊爆开声音巨大，接近放鞭炮，老人可能会被吓到”“传感器存在一定误判和漏判，而且要更换气囊，性价比不够高”。有网友评价：防摔气囊算不上“智商税”，但也远没有宣传的那么完美。

线下市场里，拐杖、助行器、轮椅、浴凳、扶手等防摔和康复辅助器械并不少见。“拐杖、助行器这类产品属于二类医疗器械，标准完善、市场成熟度高，购买者较多且售后少。”碑林区一家医疗器械门店的负责人赵霞说，选购助行器和拐杖时要注意使用场景、高度、承重等，避免产品不适配导致闲置。

防摔，藏在居家场景与日常照护里

“入户探访时我们会发放防摔地垫，引导老人更换防滑鞋、清理家中地面障碍物，规避摔倒隐患，同时加强线上科普推送，提升老人和家属的防摔意识。”长安区韦曲街道神舟五路社区工作人员席蕊说。社区积极推进适老化改造、创建老年友好型社区，在卫生间、淋浴区加装扶手、铺设防滑地垫，张贴防摔温馨提示。

“我们社区大多是没有电梯的老旧小区，结合实际情况，在楼道每隔两三楼装一把固定座椅，老人爬楼能歇歇脚。社区还备有免费轮椅和可移动坐便器。”新城区长乐西路街道西北电建公司社区工作人员介绍。网格员定期排查楼道和院落的安全隐患，物业加强楼道、坡道维护；社区卫生服务中心每周进社区开展健康评估和指导；社区为独居老人安装虚拟呼叫器、建立每月探访台账。

“我们的护理人员配比约1比4，提供24小时看护，夜间每小时巡房，配备离床感应器，一旦离床就会触发提醒。房间、公共区域等设置呼叫铃，方便老人及时呼叫。”雁塔区九九养老机构工作人员介绍。机构将分级照护、功能锻炼落到日常，组织老人每天开展拍拍操、八段锦、抬腿等运动；康复师根据老人身体情况和需求量身定制训练计划；护理人员引导老人养成“下床先按铃”的习惯，把“练”和“防”融进每天的作息。

医生提醒：防摔，做好综合干预是关键

“老年人跌倒并非单一原因导致，而是生理机能衰退、慢性疾病、药物副作用、环境因素及心理因素等多重风险叠加的结果，预防跌倒，需要综合干预。”雁塔区电子城街道二〇五所社区卫生服务站中医主治医师白建雄说。

白建雄指出，从康复运动医学角度讲，反应能力差，要做平衡功能训练。在有人保护下，从前后、左右轻轻推老人，练习失衡瞬间及时调整重心；关节僵化，要增加活动度。踝关节做背伸（勾脚尖）、跖屈（绷脚尖）和环绕，膝关节多做下蹲、站起，髋关节多做弯腰、前倾、后倾；肌肉力量弱，要加强抗阻训练，重点练股四头肌、臀大肌、臀中肌和大腿内侧肌群。

跌倒风险还藏在慢病和用药里。白建雄补充，患高血压、糖尿病等慢性病的老人，体位性低血压以及镇静类、降压类等药物的不良反应，都可能让人起身时眼前一黑、失去平衡。老人应规范管理基础疾病，遵医嘱调整用药，警惕多重用药叠加的风险。饮食作息也要跟上：清淡易消化，晚餐不宜过饱，保证充足睡眠，保持心情舒畅。居家环境同样关键，卫生间加装扶手、地面防滑、夜间照明充足，都能实实在在降低跌倒风险。

白建雄提醒，有跌倒史或自觉步态不稳的老人，应尽早到医院或社区卫生服务机构做跌倒风险评估，康复训练需在专业人员指导下有序开展。